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发表于 2018-10-2 00:16:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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课程名称:  掌握高效工作和生活的秘密 系统科学的学习整套时间管理体系

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课程简介:    

人生最重要的三件事:财富管理、人脉管理,以及时间管理。对大部分人而言,前两者都是需要长时间积累才能具有的,在这之前谈不上“管理”。唯有时间,每个人都是一天天地过,每个人的一天都是24小时,再公平不过。

每个人的人生,最终能获得多大成就,到达怎样的高度,很大程度取决于如何分配、使用、管理自己的时间。

虽说时间是“公平”的,但每个人对时间的使用观念和效率,往往大到超乎我们的想象。

回想一下读书时期吧,有些同学把每分每秒都用在学习上,有些同学却总受不了玩耍、电视的诱惑。

入学的时候可能大家基础都差不多,三年后,有些人已经优秀到只能让人仰望。这个过程的发生,固然和运气、家庭、方向有关,也跟你毕业后怎么度过每一天息息相关。

小时候,觉得时间过得好慢,一年是多长,想都不敢想。而现在,时间过得越来越快,不知不觉,几年时间转瞬即逝。


年龄越来越大,理想越来越远,心中便开始焦虑、慌张。内疚于过去对时间的忽视,想要振作起来,却发现总是力不从心。

关于时间,关于自己,你是否曾经有过这样的感受呢?


总是觉得时间不够用

工作好像永远做不完

同样的事情,别人花的时间总是比你少

想努力却总三分钟热度

想利好好时间却不知道从何开始

如果你也曾经陷入过这种“时间焦虑症”,因为想要让自己变得更好,所以看了很多时间管理方面的书,手机上下载了N个时间管理、效率提升的APP。然而,好像一切还是老样子。

其实,问题在于你对时间管理的认识进入了误区,就像很多人那样。单纯把时间管理当成一门技术,好像掌握了,就能让过去懒惰的你变成自律的你,让一小时能当两小时用,这种想法,到最后只会让你更加失望。

真正的时间管理,应该是一套包含了理念、身体、工具以及方法的完整体系。

理念:让你知道正确的时间管理价值观,正确的时间管理方向,客观认识时间管理。


身体:好的身体也是时间管理非常重要的一个方面。


工具:时间管理,涉及到大量工具的使用,包括效率、记录、分析、逻辑工具,而不仅仅是狭义的时间管理工具。


方法:好的时间管理,应该有一套正确的方法体系,而不是让你仅靠一腔热血和所谓的意志力才能做到。


正因为大家对时间管理的认识进入了一个误区,才让它成为看起来很热门,然而学了却没啥实际作用的学科。

而今天,我们想为大家介绍一位研究时间管理多年的老师,他的故事也许能给总是没时间的你一些启发——

我叫阿何,我曾经有过从学渣(年级排名200多名)到学霸(考上清华),又从学霸到学渣(班级排名中下)的经历。毕业后,我曾经创业三次,最多的时候一个人干五个人的活,并且干得都还不错。

和所有人一样,我曾经将市场上所有能看到的时间管理书籍都买下来,学习过很多时间管理方面的知识。因为我发现,再不好好利用好时间,我不仅无法实现自己的理想,连基本的生存可能都有问题。

但是我发现,学了那么多知识,并未给我带来多大的帮助。因为几乎所有书,都只会教给我一些时间管理方面的“技术”。不是说它们不重要,问题在于确实没有改变现状。


所以我曾经提出过这样的提问,看看你是否也有过这样的疑惑?


所以,我只好从零开始,根据自己的亲身实践,以及从几十本实践管理书籍和上百节时间管理课程中挖掘精华部分,总结出一套真正好用的时间管理方法。

到今天,我已经实践这套方法四年多时间,中间无数次迭代改进,写下超过十万字的心得笔记。我曾经将部分内容写成文章发表到网上,累计了数百万阅读,无数人表示受益匪浅。

我最大的心得是:仅依靠技巧和意志力的时间管理,是没有实用价值的。

通过这套方法,我三次创业都取得了一定的成功,从十八块钱到月入过十万。最忙碌的时候,一个人管理一个中型公司,同时还经营两个公众号、每周在网上讲课2-3次,还出版了5本书。

最重要的是,这么大的工作量,我还是能将各项工作安排的有条不紊,而且丝毫不觉得痛苦,只有充实和快乐。

我也将这套方法给若干朋友介绍过,让人欣慰的是,他们确实从中感受到了很大的不同,并且以此逐渐建立了自己的个人时间管理系统,在学习和事业上都相比原来有了更大的进步。

现在,我把这套方法体系更加系统性总结出来,也希望它能帮助你在人生路上更好地前进。

----------------------课程目录------------------------------

第1课-时间管理的那些坑(49分钟)

第2课-时间都去哪了?(46分钟)

第3课-时间特性和使用原则(47分钟)

第4课-常见理论和方法(42分钟)

第5课-如何培养一个好习惯(47分钟)

第6课-人人都该有的好习惯-文档命名和管理(41分钟)

第7课-人人都该有的好习惯-沉浸式工作法(46分钟)

第8课-任务划分的艺术(37分钟)

第9课-清空你的大脑(41分钟)

第10课-番茄工作法(42分钟)

第11课-调节你的情绪(37分钟)

第12课-环境和效率(30分钟)

第13课-学习工作工具(46分钟)

第14课-生活日常工具(34分钟)

第15课-服务类及其他工具(38分钟)

第16课-认识和接纳自己(45分钟)

第17课-系统拆解分析(24分钟)

第18课-计划表的艺术(30分钟)

第19课-如何突破自己的极限(27分钟)

第20课-做个终身时间管理者(27分钟)



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发表于 2018-10-2 15:43:11 | 显示全部楼层
发表于 2018-10-5 14:36:27 | 显示全部楼层
正需要,支持楼主大人了!
发表于 昨天 15:22 | 显示全部楼层
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